если вы оказались в ситуации насилия?
Изучите информацию по теме насилия
Многие годами терпят жестокое обращение от партнера и членов семьи, не зная, что такие отношения нездоровы и опасны
Сделайте так, чтобы ваши близкие находились
в курсе складывающейся обстановки в вашей семье
Отношения с агрессором развиваются по типичной схеме, которая хорошо изучена специалистами по насилию в семье
Проконсультируйтесь с теми, кому вы доверяете, или обратитесь в центры помощи
Постарайтесь расширить круг общения
Помните, что агрессор стремится единолично управлять вашей жизнью
Не позволяйте ему этого: поддерживайте контакты с коллегами, друзьями и даже посторонними людьми — не исчезайте из их поля видения
Вы имеете право на жизнь, свободу, достоинство и личную неприкосновенность
— это установлено основным законом государства